十分钟的涂色休息并不需要十分钟就能完成的图片。它需要一个令人愉快的起点和一个舒适的终点。这种区别使图片选择变得更加容易：你可以在大型设计的一部分上花费短暂的时间，或者给小型设计更多的时间，而不会将任何选择视为错误。
成人涂色页通常被描述为放松或旨在缓解压力。这些标签并不能告诉你特定图片对你的感觉如何。本指南重点关注可观察到的特征：空间的大小、搜索量以及你想要查看的题材类型。这些例子来自 Mandalia，Colovia 是 Artia Club 的另一个选择，适合那些喜欢可识别场景而不是重复图案的人。
先确定这次有多少时间
首先确定你的停止条件。也许会议在十分钟后开始，晚餐很快就需要注意，或者你有一个晚上有较长的空闲时间，没有固定的截止日期。在前一种情况下，选择一个你可以轻松离开的小工作单元。在需要随时照看其他事情时，可中断的活动比完成一定百分比更重要。
不要将图片的区域数量用作秒表。狭窄的形状比宽的形状需要更长的时间来定位。有些人享受寻找细小区域，另一些人更喜欢连续填色。因此，同一张图片可能占用截然不同的时间。本指南中的估计描述了安排休息的方法，而不是测量的完成时间或关于速度的承诺。
十分钟，减少决策数量
选择一个熟悉的应用和一个明显的起始区域。一圈大花瓣、一个清晰的物体或几个相邻的空间都是一项有用的小任务。如果你大部分时间都在浏览图库，请保存一张吸引人的图片以供下次使用，而不是将浏览视为浪费精力。选择题材可以是活动的一部分。
避免一次添加几个新的挑战。新设备、不熟悉的操作按钮和密集的图案都需要注意才能让涂色变得简单。在简短的第一次尝试中，学习一个操作按钮并涂好几个区域。当熟悉图片和操作按钮后，你可以稍后返回。
二十分钟，选择内容丰富的部分
稍长的休息时间可以让你在宽大的区域和较细小的部分之间切换。选择包含两者的区域。你可以先完成较大的花瓣，然后检查较小的边框。这会改变你使用的注意力类型，而无需切换应用或选择全新的图片。
决定你想如何观察进度。完成一圈花瓣、涂出一朵花的轮廓或让一个物体的形象显现出来可能比追逐百分比感觉更具体。如果一种颜色在整个图像中包含分散的空间，则完成该颜色可能需要更多的搜索。当搜索令人愉快时选择该方法，而不是假设它是正确的工作方式。
四十分钟，留出改变方向的空间
较长的活动可以容纳更细节密集的图案，但它并不强制你选择一种图案。你可能会喜欢花时间看一张简单的图片。你还可以将活动分为涂色、离开屏幕和返回检查整个结果。时间充裕意味着有更多选择，而不是生产力目标。
如果小空间变得难以看清，请在继续之前调整缩放和位置。重复不准确的点击或不断的搜索可能会告诉你当前的视图不舒服。你不需要坚持到底来证明你已经花费的时间是合理的。当对你来说更有意义时，停止、调整视图或选择其他活动。
比较题材和复杂性
几何设计和插图景观要求你注意不同的事物。曼陀罗中的重复可以使下一个空间变得可预测。风景提供了可识别的物体和纹理的变化。两者都可能适合安静休息，不能仅凭题材判断。考虑你是否需要重复的序列或场景的逐渐出现。
使用 Mandalia 作为图案化方法的示例，或浏览 Colovia 图库以获取场景。图库预览是在进入活动之前检查题材的正确位置。完成的缩略图可能会隐藏微小的部分，因此请仔细观察以判断工作空间以及整体图像。
放下不必要的完成压力
如果计时器、记录或共同游戏让活动感觉匆忙，请选择单人活动并避免可选的竞争目标。检查当前界面以了解你可以使用的设置。不要假设每个版本都为每个显示的元素提供一个开关。即使一项纪录可见，你也可以决定不去追求一项纪录。
同样，每日图片是一种邀请，而不是一种义务。继续昨天未完成的工作是一个合理的选择。涂色不应该仅仅因为应用有图库、日历或完成指示器而成为另一项义务。没有必要将普通的创意休息描述为一种治疗，也没有必要通过完成一张图片的多少来判断你的心情。
给下次继续留一个明确的起点
离开之前，记下你接下来要处理的部分，并检查该工作是否在应用保存的作品中可用。如果你使用多个设备，请验证帐户和同步，而不是假设所有活动共享进度。避免将重要的工作留在临时来宾活动中，而你打算在之后立即清理。
如需比较图案的帮助，请阅读曼陀罗入门指南。对于不同类型的短暂休息，请比较成人的注意力游戏。安静的创意集合将相关的 Artia Club 应用整合在一起。首先选择题材和停止点；时间只需帮助安排生活，不必变成完成量的考核。